Remplacer l'huile de coco par du Primevère permet de réduire l’apport en acides gras saturés en faveur de celui en acides gras insaturés.
Le chocolat et les framboises apportant déjà du sucre, la quantité de sucre roux dans la recette a été réduite d'1/3.
Préchauffez le four à 180°.
Dans un saladier, mélangez la pâte de haricots blancs, le Primevère fondu, le sucre, la poudre d'amande, la vanille, la levure et les graines de chia jusqu’à obtention d'une pâte homogène. Laissez reposez 15 minutes afin que les graines de chia gonflent.
Déposez les framboises sur le dessus de la pâte, en les enfonçant légèrement.
Rappelez-vous que l’équilibre alimentaire se construit à l’échelle d’une semaine ou d'une journée et non d’une seule recette.
Remplacer l'huile de coco par du Primevère permet de réduire l’apport en acides gras saturés en faveur de celui en acides gras insaturés.
Le chocolat et les framboises apportant déjà du sucre, la quantité de sucre roux dans la recette a été réduite d'1/3.
