Quantité
8 personnes
Difficulté
difficile
Préparation
15mn
Cuisson
10mn
Ingrédients
- 120 g de Sucre
- 1 blanc d’œuf
- 4 grosses cuillères de Primevère Actif Végétal
Étapes de la recette
- Versez le sucre en poudre dans une casserole. Recouvrez-le d’un peu d’eau pour l’humidifier (il n’est pas nécessaire de trop en mettre). Portez le tout à ébullition.
- Lorsque le sucre avoisine les 110°C, commencez à fouetter le blanc d’œuf en neige à l’aide d’un batteur. Si vous n’avez pas de sonde, il vous suffit de tremper les dents d’une fourchette dans le sucre en ébullition : si en les retirant le sucre forme des fils, c’est qu’il est prêt.
- Une fois arrivé à 121°C, versez le sucre doucement sur les blancs en neige en continuant de fouetter à petite vitesse, et en le faisant couler le long de la paroi. Dès que le sucre est entièrement incorporé au blanc, continuez de battre à grande vitesse jusqu’à complet refroidissement.
- Une fois la préparation refroidie, incorporez peu à peu le Primevère en parcelles. Une fois complètement incorporé, continuez de fouetter pour alléger la crème.
- Déposez un film alimentaire au contact de la crème et réservez-la au réfrigérateur au moins 30 minutes avant de l’utiliser.
Rappelez-vous que l’équilibre alimentaire se construit à l’échelle d’une semaine ou d’une journée et non d’une seule recette.
Notre recette revisitée
Repère PrimevèrePour une portion
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- L’utilisation de Primevère à la place du beurre permet de réduire l’apport en acides gras saturés en faveur de celui en acides gras insaturés.
- Afin de limiter la quantité de graisses saturées, un seul blanc d’œuf a été utilisé à la place de jaunes d’œufs.
MAINTENANT, C'EST À VOUS !
Recette réalisée avec :
Primevère Actif Végétal
Huiles de colza, amande et lin… Mes alliées au quotidien