Quantité
4 personnes
Difficulté
moyen
Préparation
20mn
Cuisson
50mn
Ingrédients
- 4 fines Escalopes de veau
- 400 g de Pâtes au blé complet
- 2 bottes d'Oseilles
- 150 g de Champignons de Paris
- 20 g de Primevère Tartine & Cuisson
- 1 cuillère à soupe de persil
- 1 bouquet garni
- 1 cuillère à soupe d'huile de colza
- 1 pincée de poivre
Étapes de la recette
- Lavez et coupez l’oseille en lanières. Mettez-les dans une casserole avec très peu d’eau et faites-les cuire 2 minutes à feu moyen jusqu’à évaporation complète du liquide.
- Coupez la base sableuse des champignons et nettoyez-les. Coupez-les en petits morceaux.
- Faites revenir les champignons dans une poêle antiadhésive avec l’huile de colza.
- Faites les cuire jusqu’à ce qu’il n’y ait plus d’eau dans le fond de la poêle. Assaisonnez d’une pincée de poivre puis ajoutez le persil ciselé.
- Etalez les escalopes, aplatissez-les légèrement puis déposez un peu de hachis de champignons au centre de chacune d’elles. Refermez les escalopes en forme de rouleau et ficelez-les.
- Dans une cocotte, faites revenir les escalopes roulées dans le Primevère. Lorsqu’elles sont dorées, retirez-les.
- Versez 200 ml d’eau dans une cocotte avec le bouquet garni et faites chauffer le tout à couvert. Lorsque ce bouillon est chaud, ajoutez-y les escalopes roulées et faites-les cuire 30 à 40 minutes. Pendant ce temps-là, faites cuire les pâtes dans une casserole d’eau bouillante.
- Une fois les escalopes cuites, mettez-les dans un plat à gratin et nappez-les d’oseille.
Faites gratiner sous le grill du four 30 secondes.
Rappelez-vous que l’équilibre alimentaire se construit à l’échelle d’une semaine ou d’une journée et non d’une seule recette.
Notre recette revisitée
Repère PrimevèrePour une portion
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- Pour parfumer le bouillon et limiter l’apport en sel, remplacez le cube bouillon par un bouquet garni.
- L’utilisation de Primevère et d’huile de colza permet de réduire l’apport en acides gras saturés en faveur de celui en acides gras insaturés.
MAINTENANT, C'EST À VOUS !
Recette réalisée avec :