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Sablés aux amandes - 3270
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Sablés aux amandes

Dessert

Quantité

8 personnes

Difficulté

facile

Préparation

10mn

Cuisson

15mn

Ingrédients

  • 100 g de Farine de blé semi-complète
  • 80 g de Primevère Actif Végétal
  • 60 g de Sucre
  • 50 g de Poudre d'amande
  • 1 cuillère à café d'arôme d’amande amère

Étapes de la recette

  • Préchauffez le four à 180°C.

  • Dans un saladier, fouettez le sucre, l’arôme d’amande et le Primevère jusqu’à l’obtention d’un mélange crémeux. Incorporez-y progressivement la farine puis la poudre d’amande.

  • Formez ensuite des boules de pâte, déposez-les sur une plaque à four couverte de papier cuisson puis entreposez-la 30 minutes au frais.

  • Avant d’enfourner, applatissez légèrement les boules de pâte, tracez des petites griffures à l’aide d’une fourchette puis faites cuire 15 minutes.

    Rappelez-vous que l’équilibre alimentaire se construit à l’échelle d’une semaine ou d’une journée et non d’une seule recette.

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Sablés aux amandes
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Notre recette revisitée

Repère PrimevèrePour une portion

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  • L’utilisation de Primevère à la place du beurre permet de réduire l’apport en acides gras saturés en faveur de celui en acides gras insaturés. 
  • Afin d’apporter plus de fibres à la recette, la farine de blé standard a été remplacée par de la farine de blé semi-complète.
  • La poudre d’amandes permet d’augmenter la teneur en acides gras insaturés de la recette.

MAINTENANT, C'EST À VOUS !

Recette réalisée avec :

Primevère Actif Végétal

Huiles de colza, amande et lin… Mes alliées au quotidien

Qu'avez-vous pensé de cette recette ?

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