Quantité
8 personnes
Difficulté
facile
Préparation
40mn
Cuisson
30mn
Ingrédients
- 300 g de Farine de blé semi-complète
- 120 g de Primevère Sans huile de palme
- 50 g de Poudre de noisettes
- 50 g de cassonade
- 30 g de raisins secs de corinthe
- 3 Pommes
- 3 Poires
- 1 Œuf entier
Étapes de la recette
Pour la pâte :
-
Dans un saladier, incorporez 50 g de Primevère à 150 g de farine en pétrissant rapidement et légèrement du bout des doigts. Ajoutez-y ensuite un peu d’eau de façon à former une boule de pâte. Placez-la au réfrigérateur pendant une bonne heure.
-
Préchauffez le four à 200°C.
Pour le crumble :
- Dans un saladier, mélangez la cassonade, la farine restante et la poudre de noisettes puis ajoutez le Primevère restant en petites parcelles.
- Travaillez le mélange avec le bout des doigts pour incorporez toute la matière grasse et obtenir un gros sablage.
- Faites reposer le crumble au frais pendant la confection de la tarte.
Pour la garniture :
- Dans un bol, déposez les raisins secs et les couvrir d’eau bouillante pour les faire gonfler. Egouttez-les.
- Pelez, épépinez les pommes et les poires puis coupez-les en petits cubes d’environ 1 cm.
- Sur le plan de travail légèrement fariné, à l’aide d’un rouleau à pâtisserie, abaissez la pâte sur environ 2 mm d’épaisseur.
- Déposez la pâte dans un moule à tarte légèrement graissé, faites adhérer la pâte contre les bords et coupez l’excédent de pâte à ras du bord, puis piquez le fond à l’aide d’une fourchette.
- Déposez l’ensemble des fruits dans le fond en égalisant la surface, puis répartissez le crumble sur toute la tarte en l’émiettant.
- Faites cuire environ 25 à 30 minutes jusqu’à ce que le crumble soit bien doré et les bords de la pâte d’une belle couleur brune.
- Laissez tiédir sur une grille à pâtisserie avant de déguster.
Rappelez-vous que l’équilibre alimentaire se construit à l’échelle d’une semaine ou d’une journée et non d’une seule recette.
Notre recette revisitée
Repère PrimevèrePour une portion
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- Afin d’apporter plus de fibres à la recette, la farine de blé standard a été remplacée par de la farine de blé semi-complète.
- Remplacer le beurre par du Primevère permet de réduire l’apport en acides gras saturés en faveur de celui en acides gras insaturés.
- Les raisins, pommes et poires sont suffisamment sucrés pour ne pas avoir besoin d’ajouter du sucre.
MAINTENANT, C'EST À VOUS !
Recette réalisée avec :
Primevère Sans huile de palme
pour ceux qui cherchent à réduire l’huile de palme dans leur alimentation