Des solutions alimentaires pour prendre soin de son coeur et continuer à se faire plaisir.
Tarte orange et chocolat - 3311
heart-note-1heart-note-2

Tarte orange et chocolat

Dessert

Quantité

8 personnes

Difficulté

facile

Préparation

25mn

Cuisson

40mn

Ingrédients

  • 150 g de Farine de blé semi-complète
  • 115 g de Primevère Actif Végétal
  • 90 g de Compotes de pommes sans sucres ajoutés
  • 75 g de Sucre
  • 70 g de chocolat noir
  • 50 g de Poudre de noisettes
  • 2 Oeufs
  • 1 orange
  • 1 pincée de sel

Étapes de la recette

  • Préchauffez votre four à 150°C.

  • Dans un saladier, travaillez 75 g de Primevère avec une fourchette pour le rendre crémeux. Ajoutez-y le sucre, le sel et un oeuf, puis mélangez. Incorporez la farine progressivement et travaillez la pâte pour obtenir une boule homogène. Couvrez-la et laissez-la reposer au frais pendant 30 minutes.

  • Étalez la pâte finement et placez-la dans un moule à tarte couvert de papier cuisson. Piquez le fond de tarte puis faites cuire à blanc 20 minutes.

  • Pendant ce temps, faites fondre le chocolat au bain-marie.

  • Dans un saladier, travaillez le Primevère restant pour obtenir une pommade, ajoutez un oeuf et la compote puis mélangez. Ajoutez 1/4 de zestes de l’orange, son jus et le chocolat fondu. Pour finir, incorporez-y la poudre de noisettes, mélangez pour obtenir un mélange homogène.

  • Versez la crème sur le fond de tarte précuit et faites cuire 15 minutes à 170°C.

    Rappelez-vous que l’équilibre alimentaire se construit à l’échelle d’une semaine ou d’une journée et non d’une seule recette.

Summary
recipe image
Recipe Name
Tarte orange et chocolat
Author Name
Published On
Preparation Time
Cook Time
Total Time

Notre recette revisitée

Repère PrimevèrePour une portion

heart-note-1heart-note-2heart-note-3heart-note-4heart-note-5

Nos experts ont optimisé vos recettes préférées pour améliorer leur composition nutritionnelle. En savoir plus >


  • Remplacer le beurre par du Primevère permet de réduire l’apport en acides gras saturés en faveur de celui en acides gras insaturés.
  • Afin d’apporter plus de fibres à la recette, la farine de blé standard a été remplacée par de la farine de blé semi-complète.
  • Pour la garniture, le sucre blanc a été remplacé par une compote de pomme sans sucres ajoutés afin de réduire l’apport calorique et d’augmenter la quantité de fibres.

MAINTENANT, C'EST À VOUS !

Recette réalisée avec :

Primevère Actif Végétal

Huiles de colza, amande et lin… Mes alliées au quotidien

Qu'avez-vous pensé de cette recette ?

rating-1rating-2rating-3rating-4rating-5