Quantité
6 personnes
Difficulté
moyen
Préparation
20mn
Cuisson
130mn
Ingrédients
- 800 g de Palerons de veau
- 6 Tomates
- 6 Pommes de terre
- 45 g de Primevère Tartine & Cuisson
- 1 verre de vin rouge
- 2 échalotes
- 1 oignon
- 2 cuillères à soupe de Cognac
- 1 cuillère à soupe de baie de genièvre
- 1 bouquet garni
- 1 pincée de sel
- 1 pincée de poivre
Étapes de la recette
-
Faites tremper les baies de genièvre dans le cognac.
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Lavez les tomates. Coupez-les grossièrement en morceaux. Pelez l’oignon et les échalotes puis émincez-les.
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Dans une poêle antiadhésive, faites chauffer à feu vif les baies de Genièvre dans le cognac jusqu’à ce que le cognac se soit évaporé de moitié. Ajoutez ensuite le Primevère et faites-y revenir l’oignon, les échalotes et les tomates. Coupez le paleron en morceaux et ajoutez-les à la poêle.
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Mouillez le tout avec le vin rouge et 2 verres d’eau. Incorporez le bouquet garni puis assaisonnez d’une pincée de poivre et de sel. Laissez mijoter à feux doux pendant 2 heures en surveillant régulièrement la cuisson et en rajoutant de l’eau si besoin.
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Pendant ce temps, lavez les pommes de terre et fendez-les en 2 dans le longueur.
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Déposez une branche de thym au centre de la pomme de terre avant de l’emballer dans une feuille de papier aluminium.
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Servez une pomme de terre par personne accompagnée de la viande en sauce.
Rappelez-vous que l’équilibre alimentaire se construit à l’échelle d’une semaine ou d’une journée et non d’une seule recette.
Notre recette revisitée
Repère PrimevèrePour une portion
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- L’utilisation de Primevère à la place du beurre permet de réduire l’apport en acides gras saturés en faveur de celui en acides gras insaturés.
- Dans cette recette, l’ajout de pommes de terre permet d’apporter davantage de fibres et d’en faire un plat complet et équilibré.
MAINTENANT, C'EST À VOUS !
Recette réalisée avec :