Les secrets de la cuisine méditerranéenne
Venez découvrir ici des recettes riches en couleur, pleines de soleil et surtout de vertus pour votre santé. La cuisine méditerranéenne, riche en fibres, en oméga 3 et en antioxydants, est traditionnellement reconnue pour ses bienfaits sur la santé cardiovasculaire. Prenez soin de votre santé en vous faisant plaisir !
Leur composition nutritionnelle a été améliorée selon 8 critères :
calories, matières grasses, sel, oméga 3, fibres, végétal, sucres, vitamines & minéraux.
Le Repère Primevère permet de vous guider dans vos choix, il va de 1 à 5 coeurs.
+ occasionnel
+ quotidien
+ quotidien
